Services proposés

Le travail psychothérapeutique est avant tout un travail relationnel. C'est pourquoi, il est fondamental de se sentir bien avec son·sa thérapeute. Parfois, il est nécessaire de réaliser quelques séances afin de s'assurer que ce qui est proposé correspond à nos besoins, ou pas. Je ne peux que recommander d'essayer et dans certains cas, de persévérer pour trouver la bonne personne.

Afin de s'assurer du sérieux du·de la thérapeute, quelques questions peuvent être utiles :

• Quels sont les diplômes de la personne ?

• Quelle est son approche ?

• La personne propose-t-elle une méthode miraculeuse qui va résoudre l'ensemble de mes problèmes ?

• La personne se montre-t-elle critique envers mes proches ?

Bien choisir son·sa psychologue

Les signaux qui peuvent alerter quant à une dégradation de son état de santé mentale

L'organisation des séances

Les séances individuelles sont planifiées :

• Du mardi au vendredi, généralement entre 10h et 20h

• Le samedi matin entre 9h et 13h

Tarifs pour les accompagnements individuels

• 20€ pour la première consultation d'une heure (soit une demi-heure offerte)

• 40€ pour les consultations suivantes (1h)

Un ajustement du tarif peut être réalisé en cas de séances plus longues ou lors de la passation de tests psychométriques spécifiques

Les signes d'une détérioration de l'état de santé mentale sont nombreux et diffèrent selon les individus. Néanmoins, si vous remarquez une changement relativement durable de votre état, il est possible que cela reflète la nécessité de demander de l'aide. Dans la pratique, j'observe régulièrement des perturbations émotionnelles, de l'irritabilité, une impression de surmenage, des ruminations, du stress ou une majoration de l'anxiété... Si vous avez un doute, ne restez pas seul·e, parlez-en à un·e professionnel·elle qui pourra vous aiguiller.