La psychothérapie en ligne
La psychothérapie en ligne offre plusieurs avantages :
Elle s'adapte facilement à votre emploi du temps et à vos contraintes
Elle permet de bénéficier d'un suivi n'importe où, en France ou à l'étranger, à moindre coûts, y compris dans les endroits dans lesquels l'offre de soin n'est pas étoffée
Afin que les séances se déroulent pour le mieux, il est recommandé :
D'avoir accès à un espace privé, dans lequel on se sent en sécurité pour échanger librement
De bénéficier d'une connexion internet et/ou d'être joignable par téléphone
Y a-t-il des contre-indications à la réalisation d'une psychothérapie à distance ?
⚠️ La thérapie en ligne n'est pas adaptée dans les situations d'urgence, de crise, notamment suicidaire. De même, elle peut être contre-indiquée lorsque la situation requiert des soins intensifs et pluridisciplinaires. Comme chaque situation est différente, es premiers entretiens tendent à évaluer la compatibilité d'une thérapie en ligne.
Questions fréquentes
Pour toute question complémentaire, n'hésitez pas à me contacter directement.
Comment se déroule une séance ?
Comment prendre rendez-vous ?
Qui peut consulter ?
Quelle est la durée d'une thérapie ?
Les séances entrent-elles dans le cadre du dispositif Mon Soutien Psy ?
Chaque séance est différente dans la mesure où chaque thérapie est unique, puis que les objectifs de chacun·e vont varier. Généralement, les premières séances de la thérapie permettent de faire connaissance, de définir ensemble l'orientation du travail thérapeutique. Puis, les suivantes sont consacrées à la réalisation des objectifs. Néanmoins, il ne s'agit pas d'un processus linéaire mais de quelque chose de mouvant, qui s'adapte constamment à la personne, à ses événements de vie et à ses besoins.
Toute personne qui estime en avoir besoin peut consulter. Les raisons qui poussent à démarrer un suivi psychologique sont diverses, mais ont le point commun d'être liées à une souffrance, qu'elle concerne la personne qui entame une démarche psychothérapeutique ou son entourage. Toute douleur, quelqu'elle soit, peut être entendue et accompagnée, indépendamment d'un diagnostic avéré de trouble psychiatrique.
Il n'existe pas de durée type, à nouveau, cela va dépendre des personnes et de leurs souhaits. Parfois, quelques séances suffisent, dans d'autres cas, l'accompagnement va durer quelques mois, voire plus. De même, il est possible d'arrêter la psychothérapie pour un temps puis de reprendre lorsque les conditions sont plus favorables.
Non, à ce jour je n'adhère pas au dispositif Mon Soutien Psy. En revanche, j'ai à cœur de proposer des tarifs accessibles, notamment grâce à la téléconsultation. De plus, j'ai pour projet d'organiser des temps de groupes à prix libres.
La prise de rendez-vous se fait directement par mail ou par téléphone (appel ou SMS). Les délais d'obtention d'un créneau sont fluctuants mais sont en moyenne d'une dizaine de jours.